小松菜

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小松菜

カロテンやビタミンCを多く含む、ポピュラーな緑黄色葉もの野菜。
カルシウムやカリウム、鉄分も豊富に含まれています。

小松菜
200gパック
180円（税込）

パック

●私がつくりました
有機質堆肥を用い、太陽の光をたっぷり浴びて育った小松菜です。農薬の使用は必要最小限に抑えています。おひたしや浅漬け、炒め物などでたっぷりお召し上がり下さい。
【生産者：斉藤　直行】

おいしいレシピ
お浸しや味噌汁、炒め物や浅漬けやパスタなど、色々なお料理にお試し下さい。

●小松菜のシーチキン炒め
１．小松菜は根元を切り落としてよく洗い、4cmの長さに切る。
　　シーチキンは油を捨てる（炒め油として使用してもOKです）
２．温めたフライパンにごま油をひく。
小松菜の茎を先に炒め、火が通ったら葉、シーチキンも入れる。
全体に火が通ったら塩・こしょうをかけて全体を混ぜて出来上がり。